Estamos vendo nos últimos anos um aumento de pessoas com ansiedade, burnout, depressão, crises de pânico e outras patologias mentais. Nos Estados Unidos, por exemplo, antes da pandemia, 23% dos empregados tinham sintomas do burnout, após a pandemia este número saltou para 67%.

No Fórum Econômico Mundial, a Inteligência emocional está sendo classificada como uma das 10 mais importantes habilidades comportamentais para o profissional da era pós-moderna.

O episódio de hoje será sobre saúde mental, inteligência emocional e mindfulness e, para falarmos sobre esses temas tão importantes, convidamos o Paulo Erreira, um dos maiores especialistas do Brasil nestas áreas.

Ele é graduado em psicologia, possui uma vasta experiência em neurociência, life coaching, psicologia positiva e atua há mais de 20 anos no mundo corporativo. Em 2016 fundou a Erreira Clínica de Psicologia de Serviços e Consultoria, cujo nome fantasia é Mente Funcional.

Confira: